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Notre guide spa

Nous partageons avec vous des trucs & astuces sur la relaxation, le bien-être, les soins de la peau et l'art de vivre pour vous inspirer et vous pousser à prendre soin de vous au quotidien.

Herbal and lemons on a wood tabke
Woman getting a massage at the Rainspa
Herbal and lemons on a wood tabke

30.08.2020

LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles sont un produit incontournable dans nos armoires à pharmacie. Elles sont idéales pour s’occuper d’un tas de petits soucis. Mais il faut savoir les utiliser correctement. Dans cet article de Oh my cream retrouvez les bienfaits de ces huiles et les règles à suivre pour les utiliser en toute sécurité.

Woman getting a massage at the Rainspa

28.08.2020

REMÈDE POUR LE MANQUE DE TOUCHÉ

Dans ce climat actuel, le manque d’interactions humaines se fait sentir. Nous sommes tous confrontés à un manque de contact humain qui peut nous rendre anxieux et seuls. Dans cet article de The Good Trade, découvrez 5 pratiques apaisantes pour vous aider à faire face au manque de touché. Au Rainspa, nous pouvons également vous aider à surmonter cette période en vous proposant de nombreux massages relaxants.

Woman laying down on a deck chair and holding a cocktail.

07.17.2020

UN DESSERT COLORÉ POUR L’ÉTÉ

L’été est la meilleure saison pour partager de la nourriture et de bons moments avec des amis. Cette recette de dessert de Trois fois par jour est un succès garanti! C’est sain, c’est végétalien, c’est beau et c’est délicieux.

Woman laying down on a deck chair and holding a cocktail.

06.08.2020

PRÊTS POUR L’ÉTÉ

Après de nombreux mois de confinement, les beaux jours arrivent et il est important de se préparer. Dans cet article, Goop partage avec nous 7 étapes pour une peau du visage et du corps parfaite pour l’été! Ce mini guide comprend des conseils pour une peau saine et éclatante, des cheveux plus doux et plus brillants et une peau plus ferme.

Woman getting a facial treatment at the Rainspa
Workout illustration with a smartwatch, a skipping rope and a dumbbell
Woman getting a facial treatment at the Rainspa

08.06.2020

LES BIENFAITS D’UN FACIAL

Une bonne routine quotidienne de soins de la peau est essentielle pour maintenir une peau d’apparence saine et fraîche, mais de temps en temps, nous devons la laisser aux professionnels et obtenir un soin du visage dans un spa. C’est ce que highstylife partage avec nous dans cet article. Chez Rainspa, nous offrons un nombre de traitements to meet your skin’s unique needs.

Workout illustration with a smartwatch, a skipping rope and a dumbbell

05.08.2020

GYM À LA MAISON

(TBC)

Cup of herbal tea
A girl using the Knesko skin roller
Cup of herbal tea

05.08.2020

LES BIENFAITS DES PLANTES

Dans cet article, Oh my cream nous fait redécouvrir le pouvoir des plantes pour soigner les petits soucis du quotidien : soulager les allergies, aider à la digestion…

A girl using the Knesko skin roller

04.27.2020

COMMENT UTILISER UN ROULEAU POUR LE VISAGE?

Le rouleau de massage pour le visage est devenu un outil de beauté incroyablement populaire et essentiel à avoir dans votre salle de bain. Dans cette vidéo, Knesko nous montre comment l’utiliser correctement pour des résultats optimaux et une peau saine.

A girl in a bath drinking a glass of wine facing the Old Montreal view
A girl meditating in the salt room of the Rainspa
A girl in a bath drinking a glass of wine facing the Old Montreal view

27.04.2020

TRANSFORMEZ VOTRE SALLE DE BAIN EN SPA

Prenez du temps pour vous et faites-vous plaisir. Vous le méritez! Seasonly partage ses astuces pour moderniser notre douche/baignoire et en faire un véritable moment de bien-être comme au spa.

A girl meditating in the salt room of the Rainspa

16.04.2020

APRENDRE À MÉDITER AVEC LILI BARBERY

Participez à des séances de méditation en direct sur l’instagram de Lili Barbery. Si vous n’êtes pas disponible, vous pouvez toujours les revoir sur IGTV. Vous vous sentirez détendu et bien, promis!

An illustration with bath care
Energy bites in a plate with books and a candle
An illustration with bath care

16.04.2020

SOINS DU BAIN

Découvrez cette recette de Trois Fois par Jour. Soulager votre corps et votre esprit n’est pas si difficile. Vous pouvez le faire facilement à la maison en fabriquant vos propres produits avec des ingrédients naturels et abordables.

Energy bites in a plate with books and a candle

16.04.2020

BOUCHÉES D’ÉNERGIE

Installez-vous confortablement à la maison et essayez de nouvelles recettes. Nous partageons l’un de nos coups de coeur de Laurie Douceur. Un délice!

A teapot and a cup of tea on a wood table
A plate of strawberries
A teapot and a cup of tea on a wood table

10.04.2020

BREUVAGES CHAUDS ET RÉCONFORTANTS

C’est durant ces moments stressants que nous avons besoin d’être réconfortés. Découvrez toutes sortes d’infusions savoureuses et de boissons chaudes sucrées à faire à la maison. Un article de Trois Fois par Jour.

A plate of strawberries

02.04.2020

RENFORCEZ VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Cette recette de smoothie de Goop est anti-inflammatoire, renforce l’immunité et apaise la digestion. Faites votre propre lait d’amande pour plus de nutriments.

Book, newspapers and cup of coffee on an unmade bed
Book, newspapers and cup of coffee on an unmade bed

01.04.2020

AMÉLIOREZ VOTRE SOMMEIL

…Au cours des dernières années, les chercheurs, les médecins et les journalistes ont appris plus que jamais le rôle que joue le sommeil dans nos vies…

Contact

  • Emplacement

    55, rue St-Jacques
    3rd floor, Hôtel Place d’Armes
    Vieux-Montréal, Québec, H2Y 1K9

  • Heures

    Dimanche: 9h à 17h
    Lundi: 9h à 17h
    Mardi: 11h à 19h
    Mercredi: 11h à 19h
    Jeudi : 11h à 19h
    Vendredi : 9h à 19h
    Samedi : 9h à 19h

     

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